健康咨询描述: 我我成天睡不好觉,心烦意乱,没事找事,总想找人打架,肚子的昨册好像有口冤气,还偏头痛,上气不接下气,吃什药管事
你好,结合你的描述,建议调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如散步等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,考虑是精神压力过重或经前期出现的症状。
指导意见:
建议平时注意减轻心理压力,放松心态,注意劳逸结合,可口服舒肝健胃丸、龙胆泻肝丸等药物治疗,平时注意保持大便通畅。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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