有问必答网心理健康科 → 白天没事一到晚上总想哭

白天没事一到晚上总想哭

女 | 12岁 2020-03-03 21:28:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 我白天特别开朗,特别爱笑,可不知道为什么,一到晚上我就想哭,还哭不出来的那种,心情压抑,已经很久了,差不多3-4年了吧,最近几周特别厉害,胸口像有石头一样压着难受…

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唐潇泓
唐潇泓 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感关系,亲子关系,睡眠障碍,中高考减压,青少 帮助网友:148
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2020-03-03 22:27:54 我要投诉

      病情分析:
      看到您一到晚上心情压抑,想哭,还想轻生……请问有发生什么事情吗?爸爸妈妈知道您这样的情况吗?
      指导意见:
      建议您:一,请爸爸妈妈带您到公立医院的相关科室面诊检查治疗。二,找专业心理咨询师进行心理疏导。三,您可以尝试通过自我调节来辅助改善,比如体育锻炼、听音乐、多亲近大自然、培养更多的兴趣爱好等等。您可以关注我,希望可以更好的帮到您。祝您早日康复,祝健康快乐!

2020-03-04 08:55 ask92858806qi 追问

我的父母不知道,也没啥事发生,不管这一天我是有在高兴的事,我晚上还是不开心,而且不光晚上,一安静下来我也会难受…有的时候觉得这个世界没我会更好,我每天都会体育锻炼,听音乐,我的爱好也不少,可是我还是会难受…

2020-03-05 06:02医生回答:

是什么让您觉得这个世界没有您会更好呢?您愿意来关注我,进一步一起好好聊一聊吗?

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-03-03 23:24:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,像这种情况是不是我们有一些心思压在心里没有让他表达出来,但这种情绪还堵在身体里。
      指导意见:
      当晚上我们面对自己的时候。情绪就会出来,身体在提示我们需要找一个人去倾诉,去帮助我们。可以找家人好朋友帮助去倾诉,表达我们的情绪,也可以寻求专业心理老师帮助去调整我们自己。
      

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