你好,根据您的描述一到晚上就哭有轻度的抑郁,有可能是有一些不开心的事情,晚上睡不着就容易胡思乱想,把不开心的事情放大了。建议养成良好的睡眠习惯,睡前泡泡脚,适当的锻炼,尽量快速进入睡眠状态,自我调节心情,不要让自己胡思乱想。
病情分析:
抑郁症属于情感障碍的表现,属于一种心理疾病,需要及时进行调理治疗
指导意见:
建议及时与医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
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