20天剧烈跑步然后第二天脚底中间的地方疼，然后今天
男 | 23岁 2020-03-04 17:19:01
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健康咨询描述： 20天剧烈跑步然后第二天脚底中间的地方疼20，之前一直没有运动,然后晚上夜跑4公里。跑到第三天早上起来,出去买东西,然后脚底中间的地方就疼开了,(图片红色圆圈内是疼的位置)。20多天了,贴膏药吃筋骨药一直没好,这20几天不经常出去走,出去走多了就疼开了。少走不疼。有什么治疗方法吗?今天脚有点肿了。
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2020-03-04 17:22:00 我要投诉
从照片上看你这种情况很可能是得了得了跖筋膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
2020-03-04 17:33:13 我要投诉
有可能是足底筋膜炎，由于长时间的走路或跑步，足底的肌肉及其筋膜受到反复过度的牵拉，导致局部肌肉和筋膜的劳损引起的。目前减少负重活动，可以热敷和理疗，服用芬必得。
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