现在晚上老师害怕自己会失眠怎么办？

男 | 17岁 2020-03-05 20:33:48 3人回复来自菏泽市

健康咨询描述：我现在晚上老师害怕失眠恐惧。而且到了晚上睡觉的时候还容易幻想美好时光。而且我现在晚上还比较恐惧自己会出现梦遗

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陆红锦州市中心医院主任医师擅长: 脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，中枢帮助网友：32302

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2020-03-05 20:42:26 我要投诉

这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到治疗和治愈的效果。

李玉海聊城市传染病医院副主任医师擅长: 肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳腺癌,结直肠癌,冠心病帮助网友：27977称赞：4

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2020-03-05 21:15:48 我要投诉

病情分析；你好，从你说的症状是晚上总是担心失眠梦遗的问题。
指导意见：一可以每天口服谷维素片治疗，一次三片，一天三次口服。二，可以喝梦甜口服液治疗失眠。按照说明书服用。三，锻炼身体，保持心情愉快。

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李成功弓长岭康济医院医师擅长: 擅长心血管疾病，毒蛇咬伤。帮助网友：2602

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2020-03-05 20:41:22 我要投诉

      病情分析：
      失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
      指导意见：
      多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
      以上是对“现在晚上老师害怕自己会失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！