情绪低落，失眠好几天，没吃失眠药

      您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
      指导意见：平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      

      指导意见：
      病情分析：你好，根据你的情况，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。
      指导意见：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。
      

      你这个主要还是由于过度焦虑。从而导致了失眠，白天空气好的时候，可以选择人少或者无人的地方。做好了个人防护措施，多运动下。同时转移些注意力。别太焦虑
      
      以上是对“情绪低落，失眠好几天，没吃失眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，参松养心胶囊是治疗室性早搏的，冠心病，你应该没有器质性病变，比较焦虑
      指导意见：
      对于你来说，心理疏导要比药物管用，因为药物?只是暂时的，而且你没有器质性疾病，吃药效果不会太好
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以吃帕罗西汀改善情绪治疗，注意多喝温开水，注意情绪调节
      指导意见：
      你好，多与人沟通交流，不要自己想的太多，生活规律，饮食规律，低盐低脂饮食，失眠可以吃阿普唑仑
      

      病情分析：
      根据你的描述，你失眠可以口服枣仁安神胶囊或者安神补脑液。你的表现可能是焦虑症。
      指导意见：
      如果你自己化解不了自己的焦虑情绪，那么可以寻求家人及朋友的帮助，有的时候与人诉说也是很重要的。如果这样都不行的话，那就建议你去医院看心理门诊。