健康咨询描述: 最近他们团队举办了一期深排班,说是可以调理亚健康,排出身体长年的毒素,对身体好,但是我胃从小就不好,经常吃胃药,我感觉他们这七天的食材好素,这七天就是吃图片里的,加上他们卖的果吸酵素,说不能吃带渣的东西,这几天要让胃休息,不让器官工作,还说负责这次活动的是以为中医世家的老师,我想问下哦,每天只是吃这些食材会不会对身体有害呢?参加这种深排班真的是健康的吗??真的能够达到减肥的效果吗?减肥方式正确吗?真的能排出身体的毒素吗?第二天清肠期,只能喝汤。
你好,酵素是一种酶,而且酵素能够促进人体脂肪百分解,具有调理肠胃的功效,而且还可以缓解便秘,但是减肥也不能够单纯的靠这个,饮食方面还是要增加一些营养的,还要多运动。
病情分析:
你身高体重多少,减肥也是针对你自身体重要看下的,五谷杂粮的饮食是健康,也要看自身体质呀
指导意见:
上述饮食侧重果蔬摄入,忽略了蛋白质,脂肪这些营养相对肥胖人群可以,不是肥胖无需这么迟
我163,125,年龄23岁,是说这个可以调节身体亚健康,排掉身体的毒素,让身体更加健康
你也没啥排的呀,正常体型,照常吃就好,吃这个也可以,适当添加蛋白质和脂肪之类的营养
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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