健康咨询描述: 本来我昨天晚上就睡的晚,两点多睡的,一直不困,结果今天早上七点我妈就来我房间收拾东西,我就被吵醒了,本来我打算八点半起床。之后我就想起床干今天要干的事,可是才睡了四个多小时我胸口难受,就只能在床上躺着,结果一直也睡不着,越来越烦躁。被吵醒真的烦死了,我现在怎么办啊,身体真的感觉很累,去洗个澡行吗?
考虑和心理因素是有直接性的关系的,首先应该放松一些心情,保持良好乐观的心态,同时应该积极的注意些休息,多放松一些心情,密切的进行观察,同时不要紧张的情况发生。
这种情况是由于心理因素而引起的,这种表现,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好的心态,才能够达到良好的治疗和治愈的目的
你好,建议你可以等到困的时候再去补一觉就好了,不要过于烦躁,要调理好自己的心情,而且也可以和妈妈事先沟通一下,可以等你起床以后再进屋打扫卫生!洗澡不要空腹,可以吃完饭以后,但吃完饭之后半个小时之内不要洗澡。
以上是对“早上被吵醒之后再也睡不着了特别烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的情况,因为熬夜没有睡好,现在突然吵醒出现胸口难受,这是神经衰弱的表现。
指导意见:
上述临床表现考虑是神经衰弱的表现,平时用放松心情,少考虑事情可以口服谷维素,维生素b一,安神补脑液。
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