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早上被吵醒之后再也睡不着了特别烦

女 | 21岁 2020-03-09 09:43:07 5人回复 来自

健康咨询描述: 本来我昨天晚上就睡的晚,两点多睡的,一直不困,结果今天早上七点我妈就来我房间收拾东西,我就被吵醒了,本来我打算八点半起床。之后我就想起床干今天要干的事,可是才睡了四个多小时我胸口难受,就只能在床上躺着,结果一直也睡不着,越来越烦躁。被吵醒真的烦死了,我现在怎么办啊,身体真的感觉很累,去洗个澡行吗?

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梁霄
梁霄 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道 帮助网友:23296称赞:1
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2020-03-09 10:03:58 我要投诉

      考虑和心理因素是有直接性的关系的,首先应该放松一些心情,保持良好乐观的心态,同时应该积极的注意些休息,多放松一些心情,密切的进行观察,同时不要紧张的情况发生。
      

黄澈
黄澈 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长脑出血,脑梗塞,癫痫,脱髓鞘性病变,帕金森等疾 帮助网友:24888称赞:1
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2020-03-09 10:07:09 我要投诉

      这种情况是由于心理因素而引起的,这种表现,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好的心态,才能够达到良好的治疗和治愈的目的
      

邱治芬
邱治芬 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,不稳定型心绞痛,二型糖尿 帮助网友:10686
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2020-03-09 10:05:20 我要投诉

      你好,建议你可以等到困的时候再去补一觉就好了,不要过于烦躁,要调理好自己的心情,而且也可以和妈妈事先沟通一下,可以等你起床以后再进屋打扫卫生!洗澡不要空腹,可以吃完饭以后,但吃完饭之后半个小时之内不要洗澡。
      
      以上是对“早上被吵醒之后再也睡不着了特别烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

桂洪瑞
桂洪瑞 医师 擅长: 气管炎,肺气肿,高血压,胃炎,冠心病,脑梗死 帮助网友:5191
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2020-03-09 10:04:01

      病情分析:
      根据你描述的情况,因为熬夜没有睡好,现在突然吵醒出现胸口难受,这是神经衰弱的表现。
      指导意见:
      上述临床表现考虑是神经衰弱的表现,平时用放松心情,少考虑事情可以口服谷维素,维生素b一,安神补脑液。
      

裴毓锋
裴毓锋 副主任医师 擅长: 消化不良,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:2776
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2020-03-09 10:11:02 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:你是由于昨晚熬夜没休息好引起大脑和心脏供血不好而造成的心烦。
      指导意见:
      建议:你应该养成按时作息的好习惯,现在你可以补觉睡醒了再做其它的,减轻自己的压力,放松心情,适当锻炼,可以吃点健脑的食品和保健品。
      

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