睡眠环境不好，老是被吵醒睡不着
男 | 40岁 2020-11-10 20:22:10
2人回复
来自云浮市
健康咨询描述： 睡眠环境不好，睡觉老是被吵醒，有没有药店可以买的到的药，可以深度睡眠，不被吵醒的
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医生回复区
2020-11-10 20:38:48 我要投诉
病情分析：
你睡眠情况不好，经常被吵醒，这种情况很可能还是精神状态不好，正常情况下有一些噪音是不至于晚上睡觉的时候把人吵醒的。
指导意见：
这种情况是可以到药店买一些药的，比较常见的有安神补脑液之类的药。也可以看神经内科或中医内科医生，吃一些中成药调整。改善外界环境也很重要，比如把窗户玻璃换成双层中空的。
2020-11-10 20:49:20 我要投诉
病情分析：
你好，你可以去买甜梦口服液，这个可以让你睡得比较好，如果买不到的话，你就买褪黑素也能帮到你，同时呢再买点酸枣仁泡水喝，酸枣仁也有安神的功效。
指导意见：
最近呀要多去溜达溜达，比如旅游呀，唱歌呀，跑步多放松，您睡眠不好和您精神紧张，压力大也是有一定的关系的。
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