心烦想哭总是胡思乱想休息不好

      身体出现了心烦，想哭经常出现胡思乱想，休息过后的累赘情况考虑是植物神经功能紊乱，精神压力过大，有关引起的综合性表现，通过舒缓神经，镇静安神等药物进行规范性调理和治疗。
      

      从你描述的症状来看，应该是有焦虑症、抑郁症的倾向，不知道你是多大年龄的人，应该及时向你的家人告知你的情况，积极的采取治疗，可以找心理医生，同时也要做好自我心理调节，避免病情加重。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在这些不适症状，考虑是自己心理和精神压力太多导致焦虑抑郁症倾向的可能，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院精神科进行检查，确诊后在精神科专家指导下根据自己病情吃抗焦虑抑郁药控制，首先应该把压抑自己心里面不适发泄出来，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心情，多选择自己喜欢事情做，积极配合专家的指导治疗，
      
      以上是对“心烦想哭总是胡思乱想休息不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！