减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,建立健康的生活方式,合理营养,保证足够的睡眠,及时补充各种维生素,少吃零食。
总是出现排气的情况发生,一般考虑和消化不良是有直接性的关系的,这种情况首先饮食一定要规律均匀,不能出现暴饮暴食的情况发生的,可以选择一些健胃消食的药物来进行调理,同时不能辛辣有刺激性的食物。
你好,减肥最好是靠健康的饮食控制以及运动疗法。最好不要吃减肥药,减肥药对身体或多或少都有副作用。饮食宜清淡,吃新鲜的蔬菜水果,粗纤维食物,以及优质蛋白质,避免吃高脂肪高热量食物。少吃糖类高甜度食物。建议规律作息,不能过度节食
根据您身体出现肚子嗯,是又大又硬以及饮食不协调,排气多的月经不规律的临床情况出现,考虑是由于饮食不当身体出现体内激素分泌不均衡的综合表现,到医院进行具体检查,确诊后通过规律性饮食以及清淡易消化食物和。调节体内激素不均衡的药物,进行调理和治疗。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,肚子硬,又大,跑步放屁,饮食不规律,考虑胃肠道的消化不良导致的,
指导意见:
建议你可以去当地药店,买益生菌口服,调节内分泌失调的情况,可以加枸橼酸莫沙必利片,增加胃肠道动力。多吃水果,蔬菜。
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