失眠为什么白天起来感觉不舒服？

      引起失眠的原因很多，压力过大比较劳累，植物神经紊乱等根据描述的情况，建议平时一定要调节心情，不要过于生气，总生气对身体有害，平时可以服用一些养血安神的药物进行缓解，多锻炼身体，提高抵抗力，饮食上尽量保持清淡易消化。
      

      你这种情况首先要注意生活规律，没有事情的话尽量不要熬夜，要尽量做到早睡早起，平时要注意多运动，可以把经历多放在学习或者是工作上，暂时可以到医院去找医生开点促进睡眠的药物进行调整。
      

      病史特点，男性年轻患者晚上几乎天天失眠，失眠的时候还会烦躁，反复想生气的事，早上起来觉得头疼浑身不舒服，建议吃百乐眠胶囊，每次四粒每天三次口服，睡前吃半斤鲜牛奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。
      
      以上是对“失眠为什么白天起来感觉不舒服？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，晚上几乎天天失眠，烦躁，生气头痛浑身不适，恶性循环，这种情况首先要避免劳累受凉，熬夜和情绪波动，适当的口服安神补脑液谷维素进行调理，必要时可以看中医门诊，根据舌苔脉象辩证口服中药安寐汤更全面一些，效果会更。
      

      病情分析：
      你好，失眠长期的睡眠不足，就会导致白天精神不振，困乏，身体不舒服。
      指导意见：
      应该多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，红枣等有安神作用的食物，也可以服用谷维素，安神补脑液等药物。
      

      病情分析：
      您好，您失眠多长时间了？每天晚上打概能睡多长时间？睡觉时会做梦吗？有没有什么病史？
      指导意见：
      根据您描述的症状，建议您最好找中医大夫号号脉，调理一下身体，平时每天坚持适当运动。
      

      病情分析：
      你好，你这是出现了睡眠障碍，大脑得不到充分的休息，长时间内分泌调节会紊乱。
      指导意见：
      症状严重时应该服用药物。建议保持豁达的心胸，养成良好的生活规律，多与同龄人沟通交流，多到户外进行有氧运动锻炼，会改善睡眠状态。
      
      以上是对“失眠为什么白天起来感觉不舒服？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，考虑有睡眠障碍，不舒服是休息不好引起的。
      指导意见：
      建议你可以使用镇静安神的药物调理一下，平时注意保持情绪稳定，睡前适当运动，不宜剧烈活动及兴奋，可以用热水泡泡脚或者冲下热水澡均有助于改善睡眠，白天一定不要睡。