特别不自信，太在意对别人的看法

      你特别不自信，而且在意别人的看法。像这种情况，平时自己一定要对自己多一些接纳认可和鼓励。不要老是负面评价自己，也不要在意别人怎样看，因为嘴长在别人身上，想说什么想怎么看你，那是他们的事情，听不听在意不在意是我们自己的问题，我们不可能活在别人的语言和看法里。只要自己做的对不违法，你都可以尝试着去做。会顺其自然的去生活，你可以去精神卫生中心就医。让医生做个心理的疏导治疗。
      

      病情分析：
      目前你的年龄是19岁，随着年龄的增长，比外界生活的逐渐的了解，对不深能力的逐渐的成长的要求，也会逐渐地高起来
      指导意见：
      在这个时候就会出现一些认识上的不一样，认为自己的能力有限，做什么事情都不如其他人？就会产生这种不自信的现象，实际上这是一个人在撑程当中，必须要经历的一件东西，要正确的认识这件事情，我们不可能什么事情都做到最好
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为在这个世界上谁都不是圣人，谁都有犯错误的时候，任何人都是有缺点的，所以不要总是钻这个牛角尖。
      指导意见：
      你可以想一想任何一个人从小到大谁没有犯过错误。哪怕是成年人特别优秀的人，他也是会犯错误的。所以我们犯错误之后，我们只要尽力去改正，然后不犯同样的错误就行了。还是不要在意别人对你的看法，因为他们的看法对你来说没有什么帮助，只会影响到你的心情。
      
      以上是对“特别不自信，太在意对别人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！