晚上失眠，情绪十分低落，常常哭着睡着
健康咨询描述： 我是一名快18岁的女生。我以前偶尔失眠，可最近这一段时间经常失眠，白天还好，可一到晚上就会烦的莫名其妙的，也没人惹我生气，可就是特别烦，还会哭，克制不住的一直哭，最后哭着睡着，但第二天白天又像什么事都没发生过一样。就比如昨天，我和朋友聚会，明明特别开心，可昨晚又是哭着睡着。家里气氛一直挺和谐的，朋友也对我很好，可我就是晚上心情十分低落。以前偶尔会出现这种情况，从没在意过，可最近这十天里有七八天都这样，我怕一直这样持续下去，心理真的会出现问题。
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病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己白天正常，晚上就会出现莫名其妙的想哭，以前有类似情况，考虑是属于青春期抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该把自己心里面压力发泄出来，多学习正能量知识，遇到问题多和家人同学老师进行沟通交流，学会自我进行调整心态，放松自己，选择自己平时喜欢事情做分散注意力，必要时到医院咨询心理专家进行调理，
病情分析：
你好，根据你的描述的情况是不由自主的，莫名其妙的想哭，因为你处于青春期，应该是内分泌激素不平衡所致的，还有也或许是压力过大所致。
指导意见：
建议你，一，不要压力太大，太紧张了，要放松心情，快乐生活才好。二，积极的参加体育锻炼，促进身体健康平衡的发展，三，适当看一些适当的课外书籍，如四大名著，名人名言等，激励自己，消除消极心理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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