你这种情况主要是以抑郁症并伴有情绪控制障碍,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症,以便根据情况对症治疗,你自己一定要学会调整,每当出现你这种症状的时候,就找些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注,学会控制自己的情绪,也要学会与家人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑。
有一个什么深度报告,不知道是什么
你最好能把深度报告发过来,从你的总分看你存在着中度以上的精神心理问题,你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
还有一个。
根据你的量比较结果显示你目前已与焦虑恐惧都是在中度的你真的是需要去精神卫生中心医,需要吃药治疗的。
好的,谢谢医生
不要客气,祝你健康。
病情分析:
首先判断是不是有什么事情导致你这样的
其次你失眠的程度,是整夜睡不着还是睡着容易醒
指导意见:
如果你这种情况持续达到一个月以上,建议你的家人带你去找心理科医生就诊,希望我的回答对你有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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