睡眠不是很好，感觉人很累

      看你描述的情况是最近出现睡眠质量不太好而且容易惊醒，失眠在医学上认为大部分跟心理压力过大，情绪过于紧张而导致的焦虑不安有一定的关系。可以适当的口服一些安神的药物。
      以上是对“睡眠不是很好，感觉人很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议可考虑服用安神补脑液，谷维素等药物进行治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。临睡前避免暴饮暴食，避免剧烈运动，避免情绪起伏过大。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      你的供的以及这种情况考虑到是绿色植物神经功能失调，神经衰弱。建议可以内服骨维素维他命b一。琥珀安神丸。加强锻炼，维持心情愉悦。平时饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      你好，根据你所描述情况。睡眠不是很好，感觉很累，。
      指导意见：
      你的这种情况，考虑神经衰弱的可能性比较大。建议你可以服用些调节神经的药，比如谷维素。平时养成良好的作息习惯。早睡早起。多运动。

      病情分析：
      你好，你的睡眠质量很差，很容易醒来。这种考虑与你的生活或者工作压力大有关，不排除神经衰弱。
      指导意见：
      建议在医生的指导下，采用维生素B1、谷维素、安神养脑液，佐匹克隆片等调节治疗。同时，注意不要过多的情绪变化，注意适量，多吃富含蛋白质和微量元素的食物是适当的。
      以上是对“睡眠不是很好，感觉人很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！