晚上睡眠易醒，多在2点半左右，持续三个月
健康咨询描述： 睡眠出现障碍在12.13号。会不会和我手淫有关系？当天有手淫，当时表现出来就是怎么都睡不着，一晚上怎么都睡不着。之前晚上有盗汗惊醒。然后就变得很焦虑，五天去了五个医院，吃思诺思才能睡着。然后失眠以后产生了只要静坐平躺，都能感觉到自己心脏砰砰砰的跳动。以前没有。是心悸嘛？ 不愿意吃安眠药，然后选择去中医院调理，到省中医院开药，吃了三个月，说我是阴虚。然后放假了就回家了，本来真的很焦虑，回家和父母聊聊天，又开朗起来。吃了三个月中药了，晚上入睡不怎么困难了很容易睡着。但是还是会醒，到现在大概一晚上就醒来一次，2点半左右。每天晚上睡觉前还是吃一粒褪黑素。但晚上一来总有一点担心，怕自己又要醒。 我想请问一下，我这个属于睡眠障碍吧？ 属于焦虑症还是神经衰弱啊？ 能治好吗？不太想靠安眠药，现在也逐渐习惯了心跳砰砰砰的，晚上也只醒来一次。 我中药还继续吃吗？是焦虑过度吗医生？
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医生回复区
病情分析：
这个是有一些阴虚的现像，就可以吃一些滋阴的药物，就可以达到滋阴安神的效果就会好起来的所以就可以吃一些归脾丸
指导意见：
也可以吃一些钙片一起就可以达到滋阴补气血安神的效果就会好起来的，这个可以滋阴补气血和补钙就能睡好了。
医生您好，我中药汤剂和中成药都是滋阴的。知柏地黄丸啊什么的。中药汤剂再吃一周就不吃了，白天还吃复合维生素的。我这个焦虑严重吗医生？醒一次应该不算大问题吧。
问题不大吃一些归脾丸。和钙片。
吃了三瓶归脾丸还是那样就没吃了，维生素一直在吃 现在知柏地黄丸+交泰丸
可以的吃一些知柏地黄丸。
医生我这个是有一点焦虑吗？有人推荐我吃安神补脑液，它对焦虑有什么作用吗
滋补了气血人就不焦虑了
病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您这还是有一些焦虑。
指导意见：
建议您继续服用中药调理调理。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡饮食，合理安排作息时间。避免劳累和熬夜。夜里起一次无所谓。必要时服用抗焦虑药物治疗。
晚上九点半睡，2点半醒一次，五点起床，睡眠时间也够了吧？这个我情况不算严重吧？会治愈吗？
如果可以睡七个半小时，可以的。白天精神状态怎么样？还是有一些焦虑、担心，所以，如果能克服，可以不用药。
精神都还可以，但是到了晚上就莫名其妙担心起来自己的睡眠，然后静坐平躺能感觉到自己心跳，上个楼都感觉心跳快跳出来了。但是做了全部检查心脏什么都没问题。我这个是因为焦虑才产生的吧医生
是的，您有一些焦虑。可以听听轻音乐。找心理医生咨询一下，做松弛疗法等等。
病情分析：
你好，根据你的病情表述，你患的是睡眠障碍伴有焦虑症。是由于心理压力大或植物神经功能，调节紊乱导致的。
指导意见：
这种情况下建议你放松心情保持心情舒畅，可以口服口福甜梦口服液进行治疗，并要戒断手淫的不良习惯。
以上是对“晚上睡眠易醒，多在2点半左右，持续三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这个情况严重吗医生？九点半睡，两点半醒一次，然后睡到五点。现在在吃中药，吃了一段日子了，打算之后服用中成药。我这个焦虑就是当天有一晚根本没睡着然后焦虑的，您说的甜梦口服液针对睡眠障碍和焦虑有效果的吧
最关键的还是要放松心情，可以口服中药辅助治疗。甜梦口服液的疗效较好。
欸也不知道怎么弄…当时就是晚上有点事，本来十一点睡的，弄到快三点才上床，然后怎么都睡不着，就开始害怕了怎么办了，因为之前睡眠特别好，一点问题都没有，出了这个事情就焦虑了
你这种情况属于应激性睡眠障碍，能调整过来，不用担心的。
当时晚上就是有件事情很气愤，虽然后面解决了，但是后来晚上还是睡不好。医生，像我这样之前一晚上睡醒三四次，到现在醒一次，偶尔醒来两次。而且感觉自己习惯了，麻木了。是好转的表现吗？
症状有所好转，慢慢会治愈的。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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