我该怎么办？我是不是得心理疾病了呀。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，出现不良动作或情绪时可以听听音乐，转移一下注意力，通过治疗和调节会好起来的。

      病情分析：
      你好，从你的叙述看当时是因家庭矛盾等引起的幻觉，以及强迫行为的表现，如果说现在没有特定的诱发因素，你的症状仍然存在，那么是精神病性症状的情况。
      指导意见：
      如果你的症状持续存在，那么最好还是医院面诊检查，明确诊断后，选择药物或者治疗方案进行系统治疗，以免病情加重，对以后造成影响。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况不一定属于心理疾病，洗脸偶尔会有幻听，也可能属于心里压力大，身体过于疲劳导致的，至于有抠鼻子的小动作，也只能属于一种行为习惯而已。
      指导意见：
      建议正确对待生活中的压力，并且生活要有规律，保证充足的睡眠。不管遇到什么样的事情，不要考虑的过多，更不要敏感多疑，要克服自卑心理，树立自信心，在接纳别人的同时，要学会接纳接纳自己，才能保持一个良好的心态。
      以上是对“我该怎么办？我是不是得心理疾病了呀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！