站不了多久就脚后跟疼

      您好，这种情况考虑足部肌筋膜炎、跟腱炎的可能性大，与劳累，受凉，久站，长时间行走，剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，避免穿鞋过高或过紧。温水多泡泡脚，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，外用扶他林软膏或红花油，多揉会，让药物渗进去。痛的厉害的话，可口服些药物，如，布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等。对症处理，观察看下。
      

      你描述这种情况一般和体重过大或者站立过久引起的足底肌膜炎有关。脚后跟疼的话还要排除跟痛症的情况，您这个年纪暂时活动，注意休息，同时避免穿高跟鞋，避免久站，爬山，爬楼梯，可以热敷，外用药，膏药不过敏也可以，如果严重的不缓解，需要去正规医院检查清楚比较好。
      
      以上是对“站不了多久就脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！