失眠三个月能否吃抗焦虑药

      有焦虑的症状，烦躁，不安，情绪不稳定，对任何事物都不感兴趣，不集中注意力，失眠，心慌，自我评价比较差，长时间缓解不了，就建议去配合抗焦虑药服用。克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待睡眠，反而更有利于入睡。养成良好的就寝习惯，晚上十一点之前入睡，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。转移注意力，培养兴趣和爱好，适当增加体育锻炼。
      

      焦虑和失眠的患者如果持续三个月以上，需要考虑接受药物治疗和定期的心理疏导，不能擅自增加和减少药物剂量，平时要保持心情舒畅，避免心理压力过大，要劳逸结合。
      

      你得看看有没有焦虑情绪，可以去医院做个焦虑量表评分看看有没有问题。必要时可以给予药物治疗，比如枸橼酸坦度螺酮或多塞平等，建议去神经内科就诊。
      
      以上是对“失眠三个月能否吃抗焦虑药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！