我半夜总是睡不着，失眠。
女 | 20岁 悬赏3个健康币
2020-03-21 06:35:09
4人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 我一到晚上十二点多开始就很难入睡明明眼睛已经很累了，但闭上眼睛怎么都睡不着，也不是想很多事情，已经很多天都这样了，完全睡不着总是熬个通宵，白天就很昏沉，脸色也不好暗黄了很多。这是怎么回事呢?要怎么改善。我本身有焦虑症。
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医生回复区
2020-03-21 06:44:27 我要投诉
焦虑不安、压力大等情绪因素本身就是失眠的诱因，此外吃的过于辛辣、胃肠道不适、睡眠环境嘈杂等也会导致失眠。目前依靠自身调节来调节较为困难，建议口服调节睡眠药物，安神补脑液或养血安神片，观察。
2020-03-21 07:03
ask785285047h
追问
请问安神补脑液是哪种牌子比较好呢
2020-03-21 07:06医生回答：
各个厂家方剂都是一样的，买大厂家的就可以。北方吉林敖东的多些。
2020-03-21 07:09
ask785285047h
追问
好的，谷维素片可以和安神补脑液一起服用吗?谷维素片是哪种呢
2020-03-21 07:51医生回答：
可以联合应用，不要同时放到服下。谷维素厂家不太了解。
王立法 鸡西鸡矿医院 副主任医师
擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞，脑出血，失眠，头疼。老年
帮助网友：2169
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2020-03-21 06:39:06
长期焦虑失眠可以应用药物来进行调理，比如说吃一些安神补脑的药物。再有就是运动的方法，如果长期失眠的话，可以做一些有益的有氧运动或者是瑜伽等，一定要放松心情，睡前泡泡脚，喝杯牛奶或者是看看书，这些都有助于睡眠。
2020-03-21 06:39:58 我要投诉
指导意见：
你的这种症状，有可能是缺钙所致的改变，也有可能是脑神经衰弱所致，可以先检查微量元素，如果是缺钙所致的神经兴奋性增高，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以试用谷维素和维生素b1，安神补脑液等药物治疗。
2020-03-21 06:58
ask785285047h
追问
请问维生素b1可以和安神补脑液一起服用吗?
2020-03-21 07:18医生回答：
这些药物可以联合用药，但建议间隔一小时以上吃，以免影响药物吸收。
疾病百科| 焦虑症
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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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