和女朋友爱爱4次都比较早射！自己手淫了7年

      建议你改掉手淫的不良嗜好，长期手淫会导致性功能障碍，根据你所描述，建议你加强锻炼身体，增强自身免疫力，多吃一些高蛋白质的食品，比如鱼虾鸡蛋牛肉一类的，不要过于担心和担忧

      病情分析：
      根据您说的这种情况，不知道您有没有包皮过长的情况？有没有头晕耳鸣腰膝酸软失眠多梦等等
      指导意见：
      根据您说的这种情况，不知道您有没有包皮过长的情况？有没有头晕耳鸣腰膝酸软失眠多梦等等，如果有包皮过长，可以做个包皮环切术以及对症治疗
      
      以上是对“和女朋友爱爱4次都比较早射！自己手淫了7年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫的方式是用手来刺激阴茎,龟头进行,这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触,摩擦的刺激强度弱.习惯了这种宽松的刺激射精后,激发射精出现的刺激强度（阈值）就会较低,这就为日后性交出现早泄带来隐患，甚至出现射精时没有快感的情况。
      建议及时的戒除手淫习惯，在房事前外喷耐美尔延时喷剂，提升性生活质量。