小肚子大是什么原因？怎么才能瘦下来小肚子

      小肚子特别大是临床上比较常见的，和遗传有一定的关系，但是也有一部分患者是由于宫寒引起的，所以平时应该注意腹部的保暖，多做仰卧起坐，饮食上要注意不要暴饮暴食，减少油脂高以及糖类食物的摄入。
      

      小肚子大跟平时饮食不当，脾胃虚弱，湿性体质以及缺乏运动有很大的关系，平时可以多做仰卧起坐或者是做呼啦圈等，锻炼腹部的运动，饮食上少吃多餐，以清淡为主，别吃辛辣油腻煎炸生冷的食物。
      

      病情分析：
      遗传因素。如果是育龄期女性有性生活有停经史，首先要排除下怀孕引起的下腹部增大突出。其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。
      指导意见：
      蛋白质脂肪摄入过多，而且不经常性的运动，再有糖尿病体质的人也会出现下腹部膨隆。建议去医院做彩超检查，肝功能检测，血糖检测，根据检查结果选择对症治疗。平素注意规律饮食，适当运动。
      
      以上是对“小肚子大是什么原因？怎么才能瘦下来小肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！