减肥一月暴瘦60斤，有没有可能

      这种情况需要看你的基础体重，如果你的基础体重非常高，比如大约200斤的话，完全有可能在一个月的时间下降60斤。再加强体育运动的同时要注意饮食的，避免进食过甜过油腻的食物。
      

      你好，减肥是个循序渐进的过程，最好不要过度节食减肥和服用减肥产品。平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上跑步，游泳，打球，骑车等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。
      

      病情分析：
      你好，人标准体重是身高减105，上下浮动10%，都是正常的体重。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，每天吃一顿早餐，并有大量的运动，只是不当的减肥方式，想减肥要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮，每天坚持氧运动至少40分钟，如登山慢跑快步走等，你的运动量可以，但是饮食结构式不可取的。要做好调整饮食。
      
      以上是对“减肥一月暴瘦60斤，有没有可能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在想减肥，想每天只吃一顿饭，晚上40分钟慢跑,1000下跳绳。1??个月瘦下来。
      指导意见：
      不建议你这样减肥会伤害身体。建议你低糖低盐低脂饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。早上吃好，中午吃饱晚上吃少，减少主食的摄入量，可以达到健康减肥目的。
      

      病情分析：
      您好！想减肥的话饮食必须合理，一天只吃一顿饭，这是非常不健康的，那样会伤害到您的肠胃，节食一定要适度，以免引起营养不良。
      指导意见：
      建议您坚持多运动，但运动要科学，减肥是个循序渐进的过程，坚持肯定会有效果的，但必须保证每天的能量供应，可以少吃油腻，多吃清淡的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你是想减肥是吗？请问你的身高体重是多少？减肥一个月暴瘦60斤对身体健康不好。
      指导意见：
      建议你要减肥可以通过合理控制饮食，三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，不能只吃早饭，少吃面食，甜食，肥肉等，不喝碳酸饮料，每天坚持锻炼会达到减肥的目的，具体瘦多少因人而异，凡事讲究循序渐进，科学健康的减肥方式才是长久之道，想瘦得健康不反弹，还是踏踏实实健康饮食，规律运动，无法速成。