最近都是一点睡着，九点醒还是会很累

      最近出现脖子后不舒服的情况，可能与长期观看电子产品有一定关系的，由于最近熬夜，所以出现白天比较困，比较劳累，所以会引起晚上做梦的情况，需要调整作息时间的。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      您这样的情况估计有点植物神经功能紊乱，原因很多。比如焦虑，压力大，劳累或者其他问题导致的。一般会有失眠多梦，烦躁易怒，盗汗等。
      指导意见：
      通常植物神经功能紊乱主要是功能性的，首先要放松心情，适量运动，可以用点柏子养心丸，甲钴胺片试试。
      
      以上是对“最近都是一点睡着，九点醒还是会很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。晚上睡眠多梦可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查查一下心电图脑电图。根据具体情况，遵医嘱对症服用助眠安神调节植物神经的药物。保持良好的情绪。
      

      病情分析：
      你好，晚上不建议睡这么晚，对身体不好，建议早睡早起，符合睡觉规律，熬夜对身体不好
      指导意见：
      你好，建议晚上减少电子产品刺激，不要熬夜，白天不要睡觉，平时少看电子产品，可以吃谷维素调节神经