健康咨询描述: 感觉一天精神迷糊,心里老是难受,晚上睡不着觉,例假停了三年了,
根据你描述的情况,考虑您现在属于更年期,由于体内激素水平降低,所以会出现精神状态不好,睡眠质量差等。建议多吃豆制品,内含大豆异酮,有利于补雌激素。保持心情的舒畅
病情分析:
看了你说的情况。根据年龄和你的停经情况。考虑是更年期引起的可能性大。首先要从饮食上调理。保证睡眠。保持愉快的心情。
指导意见:
建议,身体方面可以定期体检。可以做一下B超,看一下盆腔情况。每天保证充足的饮水量。大约1500~2000毫升左右。预防感冒。如果血糖正常,睡前可以吃一些桂圆和香蕉等有助于睡眠的食品。并且每天保证一定的运动量。有异常及时就诊。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,53岁女性,绝经三年了,现在所出现的不适症状考虑可能和更年期有关。
指导意见:
综合你描述的情况看,考虑你的不适症状和更年期有关,如果不放心的话,可以去正规的医院系统检查一下,如果没有异常病变的话,可以适当的服用一些调节神经的药物来调节睡眠。
以上是对“感觉一天精神迷糊,心里老是难受,晚上睡不着觉,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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