有那个强迫症，和焦虑不安我应该怎么办
健康咨询描述： 宝宝七个多月了我在家带孩子，整天检查宝宝是否有吞异物，把自己弄得神经兮兮的，检查好几遍，有时候还怀疑自己吞异物了，我老公说我太紧张了，我应该怎么办医生？
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病情分析：
你好，看孩子是需要有责任心的，并且需要时刻关注孩子的安全问题，但是孩子如果吞食异物以后可能会有不舒服的临床表现，针对你所描述的以上情况来看总是检查孩子是否吞食异物考虑是属于关注过度。
指导意见：
总是反复检查、过度的担心就会让自己变得神经兮兮，并且会焦虑不安，像这种状况考虑患有强迫的可能性是比较大的，这些症状如果已经影响了你的正常生活，让你感觉比较痛苦的话，是需要选择去医院精神心理科就医的，可在医生的指导下给予药物治疗或者是心理行为治疗。
是啊，我就是太紧张了，关注过度了，把自己弄得神经兮兮，我应该怎么调节，
平时看孩子时候注意不要让小孩子单独吃东西，不要玩能够咬掉的玩具，只要是没有发现孩子吃进异物或者是没有异常的表现，控制自己不必检查。
嗯，谢谢医生，我的症状越来越严重了，本来是检查怕孩子吃什么异物，弄得我自己现在都害怕一些小东西，神经兮兮,还经常慌神，
这样的话考虑症状就是比较严重的，可去医院就诊，在医生的指导下给予药物治疗或者是心理行为治疗。
医生我最近又严重了，本来是检查孩子手里有没有什么东西，我又开始检查我自己手里有没有什么东西，我跟我老公说了我有了很严重的强迫症，我怕我看不好孩子了，他也不重视，这种情况我都快崩溃了，
一般人对心理方面的疾病是不给予重视的，关键是他们也不懂，你要自己引起重视，及时就医进行治疗。
病情分析：
你好，据您所述的情况按孩子的月龄是处在对事物的探索期的，是不排除有对视线内的物品以及能够用手抓到的东西进行用嘴尝试，如果家中的空间不大，并且是孩子的玩具以及有圆形或者是颜色种类过多的物品，是需要特别操心且与自我受到环境影响或者是周边有场景的刺激而导致过度的紧张存在。
指导意见：
需要尽可能地接纳当前自我的情绪，明确认识到为了孩子的安全，这样的做法是对的。需要自己来评估安全环境，另外减少有颜色多，并且是容易进入嘴中的小圆形物体存在。先创造安全的环境以及自我的肯定来减少次数，同时转移视线来和孩子阅读绘本等改善紧张的情绪，必要时可以到心理门诊进行必要的疏导。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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