有问必答网运动瘦身减肥 → 暴食症怎么办节食减肥

暴食症怎么办节食减肥

女 | 18岁 2020-03-24 20:33:11 6人回复 来自

健康咨询描述: 前段时间节食减肥,节食了半年,后来好像就得了仿佛暴食症,心情特别压抑,然后现在每天机械性进食,吃了好多一个月胖了二十斤,胃很撑还是会往嘴巴里塞,吃到吐,吐了继续吃,不吃就会不开心,吃了还是不开心,我是艺考生,在过段时间还要考试怎么办呀,我170,之前节食101斤现在125了,胖的我都哭了……

回复区

孙绪伟
孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 常见疾病的药物治疗,临床常见精神疾病 帮助网友:5867称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-24 20:35:15 我要投诉

      你好,暴食症是指发作性不可抗拒的进食欲望和行为。一顿饭可以吃很多食物,吃了后呕吐、导泻、利尿等来抵消体重增加的临床综合征,女性多见男性也有。治疗的方法要建立一个正常饮食行为,打破营养不良所导致的身体和精神方面的影响。然后配合药物治疗和心理治疗,这些病人往往有些抑郁症状,要合并抗抑郁药的治疗。心理治疗方面主要是认知行为疗法、精神分析以及家庭干预的综合治疗,改善病人的情绪,减少贪食的行为。
      

秦焕梅
秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性 帮助网友:17986称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-24 20:42:07 我要投诉

      你好,心理学家通过实验证明:跑步可以缓解压力,治愈抑郁,并且分泌的多巴胺可以增加幸福感,让自己更加乐观积极,从容面对生活。跑步是最佳的减肥方式,是给身体补充活力的最有效方法,让身体由内而外散发出活力,变得越来越强健。跑步1个月,可以降低体重,3个月心肺功能变强,半年后身体免疫力增强,1年后摆脱三高疾病,3年、5年身体机能和面貌,明显超出同龄人。

2020-03-24 23:34 ask92939747k9 追问

运动量很大,但会更想吃东西,那就忍住吗

2020-03-26 17:35医生回答:

运动后体能消耗大,建议喝一杯温开水,可以增加饱腹感,减少进食量。

张宝明
张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 擅长: 子宫内膜炎,原发性高血压,脑梗塞 帮助网友:3646
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-24 20:48:55 我要投诉

      从你描述中知道你是艺考生,身高一来七,体重六十多公斤属于正常标准。在患病之前,曾经历过绝食减肥等,并且出现厌食的情况。到恢复饮食后,可变为暴食症。也有的患者是因为心情烦躁和压抑等,依靠吃东西来宣泄自己的情绪,导致的暴食症。
      以上是对“暴食症怎么办节食减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-24 23:30 ask92939747k9 追问

对,就是情绪不对就会吃,然后一胖了就更是吃,每天吃的胃特别难受,要求体重不能超过一百,该怎么办呀

2020-03-25 06:37医生回答:

你必须进行调整心态了,放松心情,遇事不钻半角尖。包括减肥也要愉快进行,你一米七的身高,体重不超一百斤的话,太瘦了,适可而止,顺其自然。

2020-03-25 14:20 ask92939747k9 追问

好的谢谢您

马琼
马琼 西安市第五医院   医师 擅长: 擅长急危重症的处理,尤其是急性脑梗塞,急性胃炎,急 帮助网友:683
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-24 20:36:18 我要投诉

      病情分析:
      治疗此类疾病可从两方面着手:1.药物治疗,通过服用药物,稳定患者情绪,改善抑郁、焦虑等负面情绪;
      指导意见:
      2.心理行为调整,通过心理疏导、心理咨询或心理治疗,帮助患者清除诱因。
      

熊英
熊英 恒信医院   药师 擅长: 营养膳食,指导用药, 帮助网友:418
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-24 20:37:00 我要投诉

      病情分析:
      这种情况维持了多长时间?除了这些症状,还有没有其他不舒服的地方?
      指导意见:
      首先平时你的情绪一定要调整,你这个属于不规律的饮食,属于饮食失调症,你自己能控制吗?控制一天三顿正常吃饭,如果你能控制,尽量自我控制,如果一点都控制不了,那还是要及早去内分泌科看医生,这属于总疾病,需要对症治疗,当然有一部分是来自于心里,建议您看下心理医生也可以的,

2020-03-24 23:31 ask92939747k9 追问

有时候可以控制有时候就控制不住,这种症状大学两三个月了,所以胖了二十斤,疯狂反弹

2020-03-25 11:21医生回答:

如果可以自我控,要好好改变生活规律,饮食,这是不良的生活习惯,你调整过来,问题不大,如果继续这样下去,既不调整也不治疗,也不改变,有可能会得厌食症,一定要重视这个问题

2020-03-25 14:40 ask92939747k9 追问

但是不害怕厌食,就很害怕暴食,因为还要考试

2020-03-25 14:50医生回答:

这个需要一个过程的,只是说有可能会发展成这个样子,没有说一定会这样子,等你真的有这种现象了,就麻烦了

吴建平
吴建平 厦门市第三医院   主治医师 擅长: 内科常见疾病诊疗及危重病抢救技术 帮助网友:3391
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-24 20:49:12

      病情分析:
      不吃不开心,吃了也不开心,意思就是吃与不吃都不能让你开心起来。
      指导意见:
      既然都不开心,那就适当控制一下饮食,先把考试搞定再说。身高170公分体重125斤属于正常体重,不需要过度减肥。

2020-03-24 23:33 ask92939747k9 追问

可是吃东西的过程心情会好,但是一看到体重就会很难受,就会想着自暴自弃,然后吃了好多,第二天更胖了,就更加吃,胃会很难受,心情也很糟,之前喝奶茶,三分之一杯基本就饱了,现在能吃之前的好多倍了,要瘦到一百及以下

2020-03-25 06:41医生回答:

要学会延迟满足,不要逞一时之欢,吃东西前告诉自己自己控制体重会让自己更快乐。

2020-03-25 14:39 ask92939747k9 追问

延时满足吃东西,就是需要吃饭的时候一直给自己做心理暗示

2020-03-25 15:53医生回答:

有空可以去心理科看看

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由