重度失眠，睡不着晚上就精神了

      您这应该是由于不良的生活习惯而引起的失眠，所以首先要调整自己的生活习惯，不要经常熬夜，可以通过服用安眠药物缓解症状，但是不能过多使用，平时也要注意多吃一些营养脑神经的食物，同时可以服用安神补脑口服液。
      

      你好，根据你描述的症状考虑还是由于你熬夜睡眠不足导致的身体处于亚健康的状态，建议要改善下生活方式，保证充足的睡眠，生活作息规律，适当运动坚持锻炼提高身体素质。
      

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。
      
      以上是对“重度失眠，睡不着晚上就精神了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！