失眠，想哭，难受，有时候心会很闷
健康咨询描述： 心总是很闷，失眠的话已经有40或50多天了吧？但前面部分的30多天我是属于那种大概11点到12点睡着，但觉特别轻，风吹一下都能醒的那种，然后半夜总是会醒个3-4次或者6-8次的那种，最近就是到凌晨1点或2点才睡着，睡的比较死，半夜也不会醒，但6点多就自然醒了，每时每刻都想哭，有点怕疼吧？但没有抑郁症的那种全身酸痛，但是失眠中间有5天到6天我的头就很晕，那种有点断断续续的感觉，有时候晕的不行，又有时候只有一点点晕
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指导意见：
下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
考虑是抑郁症，抑郁症可以有很多躯体化的症状，比如头晕头痛，身体其他部位的不舒服
全中了怎么办？我的问题严重吗
严重程度一般，尽快就诊
好的谢谢！
不谢，愿你尽快笑起来
今天早上起来，感觉脖子两侧和胳膊的关节处酸疼的不行，现在还是很疼，怎么了吗？
抑郁症状会有很多躯体化症状
所以我可能有抑郁症，是吗？
是的，可能性很大
那属于轻度的还是严重的？要去看医生或者吃药治疗之类的吗？
轻度的可能性大，看医生最好，服用一些药物效果会很好
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你失眠，情绪低落，想哭，难受，有时候心会很闷，有时头晕，有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
需要吃药或者做其他的一些事情吗
你好，如果确诊是抑郁症，是需要服药抗抑郁药物治疗的，也可以结合做做心理治疗
如果总是控制不住发脾气，想哭，如果一个人还好，有人的话该怎么抑制？谢谢
你好，要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，可以做几次深呼吸以平复自己的情绪
病情分析：
看来你压抑了很多的情绪。我们的睡眠是需要身体放松和头脑放松才能入睡。看到你一两点才睡觉，那可能我们大脑实在是疲劳的不行了。
指导意见：
身体的这种状态，大脑处于抑制状态，就是保护自己的一种反应。听从身体的感觉，首先需要照顾好自己。跟自己说，等到我们有精神了，我们再去想象事情的来龙去脉，去找到解决问题的方法，觉得自己解决不了，可以寻求别人的帮助。
以上是对“失眠，想哭，难受，有时候心会很闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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