22岁，半年前，体育课扭到了脖子

      你好，从你的病情描述来看，应该跟之前的扭伤关系不大。可以去当地医院骨科就诊，由专科医生进行详细体格检查，必要时可以做颈椎磁共振检查，看看有没有寰枢关节半脱位，有没有颈椎病，然后再进一步处理。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，本次疼痛与半年前扭到颈椎关系不大，考虑本次软组织型颈椎病的问题，是颈部肌肉长期处于劳损导致的。
      指导意见：
      这种情况针灸推拿的效果是很好的，生活方式上更要注意避免长期伏案工作，少低头用手机，当长时间低头时，要拿出几分钟的时间将头部后仰。