晚上睡眠不好，白天容易瞌睡

      严重的打鼾症状可以引起睡眠呼吸暂停，还有的病人会有胸闷、憋气的症状，睡眠质量不好，建议到医院行呼吸睡眠监测。睡觉保持侧卧位。减轻体重。适当活动。睡觉前尽量不要喝酒等等。
      

      有打鼾的毛病肯定会对睡眠的质量有影响的，可选用口服的中成药，进行质量，也可以去医院查看一下，是否存在鼻腔的疾病，每天坚持跑步，有时间用盐水洗洗鼻子，如果有鼻部疾病的话，也可以用药物缓解。
      
      以上是对“晚上睡眠不好，白天容易瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况应该考虑是有打开引起的大脑乏氧和脑供血不足引起的。使用氧疗的方法治疗效果比较好，同时应该服用营养脑组织和脑神经的药物治疗。及时到正规公立三甲医院呼吸内科就诊检查，查明打鼾的原因，针对病因采取积极的治疗，才能够从根本上解决问题。

      您好，患者中年男性，根据您的描述，晚上睡眠不好，白天容易瞌睡，有严重的打鼾症状。就算睡足10小时，白天还容易瞌睡。您这种情况需要到医院检查排除阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
      

      病情分析：
      考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，易困嗜睡的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动，注意休息和保暖，缓解心理压力，必要时进行头部多普勒方面的检查，比较准确。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，有严重的打鼾症状，晚上起夜2到3次，就算睡足10小时，白天还是容易瞌睡，打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生
      指导意见：
      建议?戒酒尤其是睡前禁饮酒;禁服镇静安眠药;减肥;戒烟;侧卧睡眠;应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;保持鼻腔通畅，如果肥胖一定要适当减肥。
      以上是对“晚上睡眠不好，白天容易瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！