健康咨询描述: 一般都是晚上10:00过后,她只要睡着了,但是如果是有稍微有一点点声音,她就立马就醒了
女性49岁,一般开始进入更年期很多人会出现焦虑,失眠,出汗,心慌等症状,可以服用更年康片,静心口服液。或者是安神补脑液,严重的也可以服用褪黑素帮助睡眠。在饮食上可以多喝豆浆。如果症状得不到缓解,可以去医院做检查。
病情分析:
从你提供的资料来看,像这种情况的话,要考虑,是神经衰弱造成的因素
指导意见:
我个人建议你要去查找一下原因,最近是不是有心事?如果有心思的话就要多开导和安抚,像这种年龄段的话呢,很容易造成更年期综合症,会出现这种情况,更年期综合症是有一个过程的,药物可以给她服用,更年安或者是静心口服液
病情分析:
根据描述的情况,49岁女性,晚上失眠,心慌,想事情太多。一般十点过后睡着,有一点动静就醒。
指导意见:
根据症状和年龄判断,考虑是植物神经紊乱。建议注意调节,放松压力,不要焦虑。白天适当运动锻炼,促进血液循环。睡前用温水泡泡脚,放松下来。不要喝咖啡浓茶等兴奋性饮料。可以口服谷维素调节。
以上是对“晚上睡不着失眠心慌想的太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,有可能是神经衰弱所引起的失眠。
指导意见:
睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶,调理好心态,保持轻松愉快的心情,有利于睡眠。平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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