病情分析:
看了叙述分析,可以说每一个考驾照者,考前都会有心情紧张,主要是把考试当成了大事,恐怕考不过的压力过大,所以导致紧张。
指导意见:
关于您说的考前听听歌可以缓解压力,也可以用深呼吸的动作放松身心。临考前也可以心中默念:我叫不紧张,通过我的努力,一定会成功的!只要这样做了,您的身心就会放松下。
病情分析:
你好,根据你的描述,理论上来说你说的这个听歌,对于考试驾照之前的心理紧张的缓解是有一定的效果的。
指导意见:
因为很多人在平时练习驾驶的时候一点问题都没有,一考试就会紧张,这属于大部分人的一个现象。其实你在驾考的时候,驾校里面的教练一般会给你做一些心理辅导,告诉你怎么放松心情,所以有什么问题可以请教那些驾校的老师,他们会给你讲解,告诉你怎么缓解紧张的情绪。
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