多梦醒后不易入睡，睡不踏实

      也有可能是亲人的离世，对你的心理上造成了打击，这个可能有紧张焦虑症，那么这个白天不睡觉，晚上睡觉之前可以热水泡脚，看一本无聊的书，那么也可以喝百乐眠的药物，如果有焦虑症的话，可以吃黛力新
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服人参归脾丸配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能与精神紧张、压力大、焦虑等有关，可以自行调理调理，睡前用温水泡泡脚，喝杯温牛奶，进行适当的有氧运动，锻炼身体，看看能否缓解症状。
      指导意见：
      必要时到正规医院睡眠科就诊，在专科医生指导下对症治疗。平时注意放松心情，不要紧张、焦虑，保持良好的心态，合理饮食，多食营养丰富易消化的食物。
      
      以上是对“多梦醒后不易入睡，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，21岁女性患者。自从去年六月份家人逝世后开始出现失眠多梦，醒后难以入睡。
      指导意见：
      根据所描述的症状，家中老人去世，心情过度悲伤，可出现失眠多梦的情况，需要自己调理。失眠可以到医院神经内科开艾司佐匹克隆，睡前半小时口服一片，同时要多锻炼身体。经过一段时间的锻炼，可以改善睡眠状况的。