节食减肥一个月后体重一个月慢慢反弹回来
健康咨询描述： 节食减肥了一个月可恢复一日三餐正常饮食后体重一点点的反弹回来到原来了还会不会继续反弹到比原来更重？
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如果减肥以后有一例一般不会反弹，建议平时科学规律的生活饮食以清淡一体化为主，每天坚持有氧运动，一小时以上这种减肥方法只要巩固，基本不会反弹，建议不要用用减肥药物。
已经反弹到原来了还会继续反弹吗？
病情分析：
你好！不知道你的身高体重是多少？你这个年龄也不能过度节食减肥的，过度节食减肥也会影响身体健康的。
指导意见：
建议你平时注意饮食荤素搭配，你是三餐均衡营养，避免甜食及油腻之物，避免零食，每天坚持运动如跑步，健身，游泳都可以的，每天运动时间不要低于40分钟，长期坚持才会有好的效果。
反弹到原来了还会继续反弹吗
您好！如果平时注意饮食调理，配合运动，长期坚持，不会出现反弹的。
体重每天都在一点点的反弹要反弹到多久才会停止还是反弹到原体重就不会反弹了
你好，平时注意饮食调理，多运动，减肥需要一个过程的，慢慢来。
我现在一日三餐规律饮食体重是不是反弹到原来就不会再继续反弹了？
平时注意少吃面食，多吃青菜，饮食荤素搭配，配合运动就可以了。慢慢来。
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