失眠多梦应该怎么办？

      失眠多梦的，这种情况就用一些营养神经的或者吃一些中成药看能不能好一点？比如白子养心丸和朱砂安神丸。这个一定要注意调节好睡眠，如果睡眠不好的话，容易造成一些问题出现的。

      如果存在失眠多梦症状，可考虑服用归脾丸等药物进行调理治疗，临睡前注意避免暴饮暴食，避免剧烈运动，避免情绪起伏过大。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      病情分析：
      白天有没有足够的午休？晚上可以适当往后调节睡眠时间，白天增加活动量及缩短午休时间！
      指导意见：
      通过上述方法调节看有没有缓解症状！现在春天了，可以多参加一些户外活动，但是避免人群聚集！出门戴口罩！
      以上是对“失眠多梦应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况是失眠多梦的，引起的原因很多，有可能和精神紧张有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片，维生素B1片进行治疗此种情况