健康咨询描述: 经常失眠多梦应该怎么办,最近这段时间,压力太大,每天晚上总是做噩梦,我该怎么办
病史特点,男性年轻患者,经常失眠多梦,最近这段时间压力比较大,每天晚上总是做噩梦,建议吃百乐眠胶囊。每次四粒每天三次口服以镇静催眠,睡前吃半斤鲜奶,比如伊利牛奶,蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。
病情分析:
您好亲,根据您描述得情况。初步分析与敏心情,压力大,熬夜有关系。
指导意见:
根据您描述得情况,建议亲可以适当得吃谷维素和参芪五味子。效果挺好的,注要调理好心情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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