体重害怕太高以后减不下去

      13岁身高1米6120斤，这种情况不能说是特别胖，更不需要手术治疗，但是可以适当的做有氧运动，比如每天进行适当的跑步，游泳，打球，健美操等运动同时饮食上定时定量，不要吃过多油腻性的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好小朋友，你今年只有13岁，身高160cm，这种情况考虑你的标准体重应该是40—60kg之间，你的体重120斤，是正常的高限。
      指导意见：
      建议你平时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，可以进行跑步游泳打球等体育锻炼，同时避免进食油腻高脂肪食物，体重会慢慢减轻。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，您还没有到成年人18周岁，不能减肥的，减肥会影响到身体发育的
      指导意见：
      建议首先多样化饮食，每餐七分饱就行平时坚持锻炼身体，不会发胖的，除非你饮食不健康，只要饮食健康，荤素合理搭配，每天坚持至少一个小时有氧运动，就不会发胖的
      
      以上是对“体重害怕太高以后减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！