每天晚上都做一两个梦但不失眠入睡快

女 | 20岁 2020-04-08 14:18:19 2人回复来自

健康咨询描述：从一份月开始每天晚上都做一两个梦，有时候半夜会醒有时候不会，有时候白天会很困但可以坚持不睡觉，大部分时间正常

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2020-04-08 14:21:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看。晚上做梦与你的工作压力有关系。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。调理好好心态保持轻松愉快的心情，多与朋友进行交流。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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