健康咨询描述: 13岁就90斤了是不是有肥胖症什么也没,做过手术我同学都80斤不到这饭量也有点大晚上总是要吃东西肚子一会就饿
13岁的女孩子正要进入青春期了,随着青春期的启动和月经来潮,体内的内分泌系统会发生很大的变化,体重和食欲都会改变最重要的是增加活动量,不能过度节食影响营养状态。正餐进食,不要吃零食,多锻炼!
不一定是肥胖症,但是有点偏胖,可适当的控制饮食,多运动。晚上睡觉前几个小时最好不要再吃东西。吃夜宵,吸入过多的热量堆积的体内得不到消耗,会形成肥胖。饿了可以少吃点水果或喝水。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线