健康咨询描述: 偶尔运动,吃的少,但是体重都不降低,经期也不准,经常觉得困,怕冷,是湿气原因吗
根据你的描述,同时伴有阳虚的表现,有可能是虚寒体质,平时多吃点羊肉等热性食物。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,作息规律,可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
病情分析:
你好,你描述的症状,中医常见的说法是脾虚引起的。脾虚容易生湿,如果脾胃虚寒的话,容易怕冷、生冷硬的东西不能吃。
指导意见:
建议平时饮食尽量清淡规律营养。可以用山楂,大枣,薏米仁熬粥喝。平时多运动、多锻炼。辛辣煎炸,油腻的食物尽量不要吃。
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