健康咨询描述: 孕33周了,每天焦虑不安,大脑里总是想一些恐惧的事情,哪都不敢去,自己就像个废人似的,更不敢一个人,感觉自己啥也干不了了,做点事情就觉得心慌的厉害,还冒汗,心静不下来,最近早晨会有要死的感觉,特别害怕生孩子的时候自己死了,怎么会这么恐惧呢,现在吃着谷维素和维生素B1,还有什么好的药物可以控制一下吗?
你这是孕期焦虑症。不要想那么多,因为怀孕了是不可以做很多事情的。目前最主要的就是要照顾好肚子里的宝宝。如果想要发挥个人价值,可以等生完小孩以后外出工作。要学会自我调节心情。让你家人多关心你,这种情况或许就能缓解。
您现在是在孕期不要随意的使用药物,药物使用不当可能会对您的胎儿造成影响,所以您首先要注意调整好自己的心态,要保持心情舒畅良好,有不舒服的地方可以随时到医院就诊检查,平时要注意增加营养。不要总想一些不开心的事情。
您这种情况首先要注意调理好自己的心态,心态不好对身体健康以及胎儿都会有影响的,要保持心情舒畅,作息规律,饮食要注意营养均衡,身体有不舒服的地方可以随时到医院,让医生给您进行检查,不要随意的私自用药。
以上是对“孕33周,睡眠不好,焦虑不安,哪都不敢去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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