手淫有三四年的样子了，

      手淫是正常的生理和心理需求。但是凡事都要有一个度，要控制好频率。过度的手淫会导致身体疲劳，进而出现免疫力下降等情况。首先是要控制频率，加强运动，培养兴趣爱好，转移注意力。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你频繁手淫的话，肯定会导致你身体的发育的。因为你现在正处于青春发育期。
      指导意见：
      理论上来讲，青春发育期的孩子最好不要手淫，因为精液是人体的精华，如果频繁的排泄出来的话，就会导致人体的身体虚弱。萎靡不振干什么都没有精神。所以我建议你最好戒掉，然后吃一些富含蛋白的十五比如鸡肉鸭肉鱼肉和豆制品等等。
      以上是对“手淫有三四年的样子了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况应该是跟手淫有一定的关系，但是我觉得更大的问题是你本身身体比较虚弱而已。
      指导意见：
      说实话你现在15岁还未成年，你的身体正处于发育阶段，所以这个时候首先对于身体是不好的。所以我建议你现在不要再手淫了，然后多吃饭多运动，这样可以使你的体重增加，使你的身体更加强壮。

      病情分析：
      叙述症状表现显示因手淫四年，而心中有纠结，担扰而来平台咨询。
      指导意见：
      建议调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质，少关注情和色方面图，减少身体性冲动，转移注意力，多运动，多和同学进行集体娱乐活动。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为你现在的症状都与手淫有关系，手淫对你的身心都有损害，引当戒掉
      指导意见：
      频繁的手淫是一类心因性问题，对你的身心发育都会造成伤害，应当限制或戒除；首先自己要努力控制，转移思维、转移注意力，可以通过音乐、运动、培养好兴趣爱好，来成功转移；如果无效，可以找精神科医生干预

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自己现在是青少年发育时期过度频繁手淫会影响自己身高以及其他身体发育的，
      指导意见：
      建议尽快戒掉手淫的不良习惯，现在身体偏瘦，没有力气心不在焉可能出现心理问题，建议平时应该养成良好生活学会和鼓励作息时间，应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，多吃蔬菜水果，每天坚持进行户外体育运动，增强身体抵抗力，
      以上是对“手淫有三四年的样子了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！