身高165公分,体重45公斤,你的体重指数是16.5,正常男士体重指数在19~25之间,你的体重确实轻一些,这个不用特别担心,还处于生长发育期内,只要营养全面,注意运动锻炼,体重和身高还会增长的。
病情分析:
你好,根据你的描述,太瘦了,咨询怎么办?想通过科学长胖,身高一米65,体重45公斤,根据你的身高计算,你的体重偏轻,身材比较消瘦,人的高矮胖瘦和遗传有一定的关系,只要身体健康,瘦点也不是太大的毛病。
指导意见:
建议可以多吃一些高蛋白和高热量的食物,适当的吃些甜食,可以多吃些肉类,少食多餐,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,这些都有利于体重的增长,适当的锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线