昨天就睡了三四个小时，今天来玩蹦床运动

      本来休息就时间比较短。又去参加剧烈的运动，肯定会增加你的身体心脏负担的。已经出现了心跳加速和干呕的情况，这个时候要及时停止运动，否则真的会引起猝死。

      病情分析：
      您好，你现在出现这样的情况考虑是由于睡眠不好造成的，建议nin现在要立刻停下来休息，不要过于紧张，这样才会减少猝死的。
      指导意见：
      建议您平时要保持规律的生活习惯，每天按时就寝，在饮食上要做到清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物，适当喝一些温开水。

      病情分析：
      上述情况不会导致猝死的，这种情况有可能是属于气血不足的症状的了
      指导意见：
      建议注意休息，避免熬夜，避免剧烈运动，不会导致猝死的，可以给予口服生脉饮口服液，脑心舒口服液进行治疗此种情况的
      以上是对“昨天就睡了三四个小时，今天来玩蹦床运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析，昨天就睡了三四个小时，今天来玩跳床运动，感觉心跳加速，出现干呕的情况。
      指导意见：
      因为跳床的本身就会使心跳加速，剧烈的运动也会造成该区的情况，加上你睡眠不好，也许这些症状会加重，尽量休息好以后再去运动，还是注意一点，不是所有的这种情况都会造成猝死