焦虑不安恐慌社交恐惧症

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你总是处在焦虑恐慌中，没办法与周围人沟通，很可能患有社交恐惧症，属于神经症的范畴，病情不重，只是自己比较苦恼；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效

      你焦虑不安，感觉恐慌和社交恐怖症像这种，首先你需要去当地的精神卫生中心就医，可以适当的吃一些抗焦虑的药，同时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候自然有话题，可以说也容易与别人融入。可以参加团体心理治疗。平时一定鼓励自己，主动的与周围的人沟通交流。比如见到亲戚邻居，主动的与他们打招呼。
      

      病情分析：
      恐惧，烦躁不安，社交敏感，不愿与人沟通，目前你的问题是由于压力太大或者生活事件发生而引起的。
      指导意见：
      建议最好还是先自我调节，比如运动锻炼，培养兴趣爱好，听听音乐，外出走走散散心等。另外就是需要考虑接受治疗，选择药物治疗最好，这样有利于康复。
      
      以上是对“焦虑不安恐慌社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！