晚上睡觉睡不好很难受
健康咨询描述： 每晚睡觉，感觉很困了，但是一闭眼就睡不着，脑袋不由之主的想事情，每晚都要快2点左右才能睡着，白天7点左右就醒了，睡眠也是浅度睡眠，很容易醒。
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您的情况考虑与思虑过重也是有直接关系的，建议您还是要注意一下，放松自己的心态，不要总去想一些不开心的事情，或者是过于复杂的事情，睡前用温水泡泡脚，喝点热牛奶，可以帮助提高自己的睡眠质量。
长期这样会不会导致肾虚？
对身体健康是有影响的，所以要尽早调理。
根据您的描述分析，考虑您是白天压力过大，精神过度紧张焦虑导致的晚上失眠，建议您白天可以多到户外做一些体育锻炼，可以让晚上得到充足的睡眠，建议您平时保持好心情多到户外散散心。
我几乎每天都有打篮球，可是晚上还是睡不着，太难了打篮球身体都是软绵绵的
建议您可以到正规医院检查，在医生的指导下服用一些安神的药物。
病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗
指导意见：
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用佐匹克隆进行治疗，症状多可以得到改善
以上是对“晚上睡觉睡不好很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
佐匹克隆药店有售卖的吗？
有的药店可以购买到，医院失眠门诊的常用药物，效果不错。
那个厂商的比较好呢
我没有做过比较
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