情绪不稳定波动很大狂躁
健康咨询描述： 最近在备考，情绪很难控制，很敏感，很容易被小事打扰，晚上自己在房间学习，奶奶不敲门进来，我一点防备没有，都会被吓出眼泪来。
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病情分析：
我看到你很专注，好像做些什么事情，奶奶进来你都会感觉被吓着。你说在备考会有情绪，是不是我们对于目前的现状好像期待有点高。
指导意见：
你现在的情绪状态好像提示你需要好好的调整一下，放松一下我们自己敏感的神经，当我们调整好自己以后，我们有可能状态特别好，学习效率也会高起来，可以尝尝试着自己去缓解一下。
您好医生，谢谢您的回答。我先声明我很爱我的奶奶，但是发生那样的事，奶奶不理解我，还对我态度恶劣，指责我在自己家还心虚胆小，我没说出口，但是心里竟然偷偷说了：快si吧神经病……这样不好的话，我很自责。想请您开导一下
是因为我们当时那个状态心情不好，所以对于奶奶的表达我们会有一些很反感的东西，这也是一种真实的本能的反应，我们在心里去攻击她一下，我们在生活当中，现实当中没有去这么做，就可以了。
谢谢您的回答，医生。另外我还想请教一下，平时我在生活中就很敏感，会因为别人的一些行为举止，类似严厉的话啊，轻蔑的语气啊，总之就很容易被他人左右情绪，也是特别爱哭鼻子，或者变得很暴躁，很难把握好自己的性子。您说我有什么办法调整一下啊
是啊，你在意了当然就会影响到你了，如果你不在意的，不管别人说什么，也不会影响到你是不是。
病情分析：
您好，根据您的描述，自己正在准备考试，感觉心情很差，感觉心情很敏感，你容易被小事儿打扰，听着敲门的声音就会吓得流泪。
指导意见：
建议你放松心情，生活规律，不要熬夜，多参加一些户外活动，让身体有疲劳的感觉，这样就有利于睡眠，也有利于改善自己的情绪。建议可以服用健脑补肾丸看看。
您好医生，谢谢您的回答。另外我想追问一点，首先声明我很爱我的奶奶，但是发生那样的情况，我不由自主在心里咒骂她老人家很恶劣的那种，我特别担心我心里的嘀咕会灵验，我就很自责(我知道这有点迷信，但我还是神经兮兮的)。请您开导一下，谢谢。
建议您不用太纠结，可能是因为您受惊吓跟奶奶有联系，所以才会出现您现在的想法，过段事件您就不会这样想了，您也不用太担心奶奶。
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