不清楚自己是否算节食而导致姨妈量少

      你好，正常人的三大营养要素是碳水化合物，蛋白，脂肪，你看看你吃的这些食物里有多些营养要素，不要盲目减肥，节食，最后引起身体营养不良，内分泌紊乱，建议你恢复正常饮食，荤素搭配合理膳食。

      病情分析：
      你好，根据你的情况一天的营养还是可以的，每天要有足量蛋白质水果蔬菜维生素的摄入量，晚餐可以适当加主食，保持碳水化合物
      指导意见：
      对于人体每天要有丰富的蛋白质，维生素和碳水化合物的摄入，早上要有鸡蛋牛奶等含蛋白质丰富的食物，中午要有粗细粮食物，动物肉类蛋白质，晚餐可以给予清淡饮食，不要过份节食，以免造成内分泌失调

      病情分析：
      这种情况虽然营养不会非常的差，但是的话按照这个习惯来讲，不是非常的好，没有主食。
      指导意见：
      首先的话，我的建议还是按照正常的饮食来吃东西锻炼身体，其实比控制饮食更重要。
      以上是对“不清楚自己是否算节食而导致姨妈量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经量少的原因：情绪异常，节食过度，药物的影响，饮食不规律，子宫发育不良，还有其他器质性疾病都是引起月经量少的原因
      指导意见：
      如果你是17岁，还是长身体的年龄，需要大量营养物质，不建议你减肥，月经量的维持需要大量的蛋白质及脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经量少跟你的饮食应该有很大的关系。月经量除了少以外，别的还有什么不舒服吗？
      指导意见：
      建议增加营养，饮食需要多样化，除了你说的这些，还要增加有营养的食物，例如鱼、鸡肉、牛肉等等这些也是需要补充的。平时可以熬粥喝，里面可以放大枣和山药等食物。如果量少的很，或者伴有头晕、无力等症状，最好到医院看看有没有贫血等其它的疾病。